< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
< low carb >
Zutaten:
- 250 g Haferkleie*
- 50 g Dinkelkleie*
- 10 g Chiasamen*
- 15 g Dinkelkörner*
- 1 TL Flohsamenschalen*
- 3 EL Leinsamen*
- 500 g Magerquark
- 6 Eier
- 1 Apfel, gerieben [12,4 KH]
- 1 TL Salz
- 15 g low carb Backpulver*
- 30 g Kürbiskerne*
Zubereitung
Kürbiskerne drüber streuen und in den Backofen geben.
Backen:
Umluft: 180° C (vorgeheizt)
Backzeit: 50 MinutenApfel-Eiweißbrot |
„*Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen“
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen