Ananas Quarkspeise

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >

< low carb >

Ananas Quarkspeise

Zutaten:

[für 2 Portionen]

• 150 g frische Ananas [12,4 H]
• 200 g Quark
• 2 EL Eiweißpulver Vanille* 
• 2 EL Joghurt
• 30 ml Kokosmilch*
• 2 EL Kokosraspeln*

Zubereitung
Ananas aus der Frucht schneiden und in kleine Würfel teilen.

Alle Zutaten [2 Esslöffel der Ananaswürfel zum Belegen beiseite legen] in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen gut durchschlagen.

In Dessertschalen* füllen, mit Ananasstückchen belegen und mit Kokosflocken bestreuen.

Ananas Quarkspeise

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