< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Zutaten:
[für 2 Gläser]
- 120 g Erdnüsse
- 2 EL Erdnussbutter [crunchy]
- 4 EL Mandelmus
- 3 TL Kakaopulver
- 3 EL Puderxucker
- 5 EL Erdnussöl
- 8 Tropfen Flav-Drops Choco
Zubereitung
Die Erdnüsse in einem
Mörser grob zerkleinern
Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren.
Es sollte eine geschmeidige Masse ergeben, sonst noch etwas Erdnussöl dazugeben.
Nachdem alles gut vermischt ist, in ein Gläser füllen und kühl stellen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren.
Es sollte eine geschmeidige Masse ergeben, sonst noch etwas Erdnussöl dazugeben.
Nachdem alles gut vermischt ist, in ein Gläser füllen und kühl stellen.
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