Montag, 27. August 2018

Ayran-Chia-Dessert mit Kirschen

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Ayran-Chia-Dessert mit Kirschen


Zutaten:
[für 2 Personen]


Zubereitung
Ayran mit Chiasamen und 3 Eßlöffel Xucker verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Quark mit dem Eiweißpulver und Wasser Klumpen frei verrühren und kühl stellen. 
Kirschen mit 3 Eßlöffel Xucker bestreuen und auftauen lassen.
Vor dem Verzehren den Chiasamen Ayran zuerst in ein Glas füllen, die aufgetauten Kirschen umrühren und auf den Ayran verteilen. 
Vanille-Quark als Abschluss oben drauf und mit ein paar Kirschen garnieren.                                                         
Ayran-Chia-Dessert mit Kirschen


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