< Eiweiß-Rezept
- leichte Linie >
< low carb >
Zutaten:
[für 6 Stück]
- 150 g Katenschinken
- 150 g
geriebener Edamer
- 4 Eier
- 50 ml Milch
- Pfeffer
- 2 EL Petersilie
Zubereitung
Katenschinken
würfeln, mit dem geriebenem Käse mischen. Eier, Milch und Petersilie gut verrühren, mit Pfeffer würzen. Schinken-Käse-Mischung in eine 6er Muffin-Form* verteilen, mit der Eiermasse auffüllen und in den vorgeheizten Ofen.
Backen:
Umluft: 180° C Umluft (vorgeheizt)
Backzeit: ca. 25-30 Minuten
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