< gesunder Shot mit Ingwer >
< low carb >
Zutaten:
[für gut 1 l]
- ½ Butternut Kürbis
- 3 Äpfel
- 3 Möhren
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 1 l Orangensaft
- 40 g Ingwer
Zubereitung
Butternut, Äpfel und schälen und in Stücke schneiden.
Butternut, Äpfel und schälen und in Stücke schneiden.
Ingwer schälen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden.
Die Hälfte von allem mit der Hälfte vom Öl und dem Orangensaft in einen Standmixer geben, gut mixen und anschließend die Flüssigkeit in eine Flasche füllen.
Nun mit dem Rest genauso verfahren.
Tipp:
Dieses Getränk sollte immer in einer Glasflasche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier ist der Drink für etwa drei bis vier Tage haltbar.
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