< Eiweiß-Rezept
- leichte Linie >
< low carb >
Himbeerdessert |
Zutaten:
[für 1 Person]
- 150 g Himbeeren, TK
- 100 ml Mandelmilch
- 1 EL Flohsamenschalen
- 3 EL Xucker light
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung
Die Himbeeren mit der Mandelmilch pürieren.
Flohsamenschalen,
Xucker und Chiasamen unterrühren und mindestens 10 Minuten quellen lassen,
damit die Masse eine Puddingkonsistenz erreicht.
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