< Eiweiß-Rezept
- leichte Linie >
< low carb >
Zutaten:
[für 2 Personen]
- 3 Tintenfischtuben
- Olivenöl
- 1 Limette
- Salz
- Pfeffer
- Chilipulver
- 3 Knoblauchzehen
- Basilikum
- Kerbel
Eine Marinade aus Olivenöl, Saft der Limette, Salz, Pfeffer,
Chili, Knoblauch, Basilikum und Kerbel herstellen. Tintenfischtuben waschen,
trocken tupfen, in die Marinade legen und ca. 2-3 Stunden im Kühlschrank ziehen
lassen.
Anschließend den Kontaktgrill auf großer Stufe vorheizen.
Die Tuben aus der Marinade nehmen, direkt auf den Grill platzieren und ca. 6-8 Minuten grillen.
Kontaktgrill:
Anschließend den Kontaktgrill auf großer Stufe vorheizen.
Die Tuben aus der Marinade nehmen, direkt auf den Grill platzieren und ca. 6-8 Minuten grillen.
Gegrillte Tintenfischtuben |
Kontaktgrill:
Grill: ca. 200° C (vorgeheizt)
Backzeit: ca. 6-8 Minuten
Backzeit: ca. 6-8 Minuten
Gegrillte Tintenfischtuben auf Gemüsenudeln |
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