< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
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| Apfelsinen-Quark-Creme |
Zutaten:
[für 4 - 6 Portionen]
- 500 g Quark
- 3 Apfelsinen
- 25 g
Xucker light oder die entsprechende Menge fl. Süßstoff
- 2 TL Zitrusfasern
- 3 EL
- Schoko-Drops
Zubereitung
Eine Apfelsine mit der Saftpresse auspressen und zusammen mit dem Quark und dem Xucker in die Küchenmaschine geben und durchrühren.
Eine Apfelsine mit der Saftpresse auspressen und zusammen mit dem Quark und dem Xucker in die Küchenmaschine geben und durchrühren.
In die laufende Maschine die Zitrusfaser langsam einstreuen.
Die beiden anderen Apfelsinen schälen, in Spalten trennen und in Stücke schneiden.
Die Hälfte der Apfelsinen auf
Gläser verteilen und dann ein Teil der Quarkcreme drauf geben.
Erst die restlichen Apfelsinen und Quarkcreme im Wechsel auf die Gläser verteilen.
Mit Schoko Drops garnieren.
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| Apfelsinen-Quark-Creme |
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