< Eiweiß-Rezept
- leichte Linie >
< low carb >
Zutaten:
[für 2 Knödel]
- 2 Eier
- 50 g Frischkäse
- 10 g Flohsamenschalen
- ½ TL low carb Backpulver
- ½ TL Salz
- 1 EL Petersilie, TK
Zubereitung
Eier
schaumig schlagen, restliche Zutaten unterrühren und kräftig durchschlagen.
Die Masse in
zwei große Tassen geben und 10 Minuten quellen lassen, anschließend in der Mikrowelle bei 750 Watt 10 Minuten garen.
Fixe Knödel |
Geht das auch im Backofen bzw Heissluftfriteusse?
AntwortenLöscheneinfach mal ausprobieren
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