Samstag, 20. Juni 2015

Kilokick

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< Stoffwechsel-Kur >
< low carb >
Kilokick

Zutaten:
  • 250 g Magerquark
  • 3 Eiweiß
  • 1 Zitrone, ausgepresst
  • etwas Stevia oder Xucker light


Zubereitung
Magerquark locker aufschlagen.
Eiweiß steif schlagen und Limettensaft und etwas Stevia aromatisieren, dann unter die Quarkmasse haben.


Eiweiß in Kombination mit Vitamin C kurbelt die Fettverbrennung über Nacht an.



Tipp:
Vor Verzehr eine halbe Stunde ins Gefrierfach stellen - schmeckt dann ein bisschen wie Eis.

Kleiner Kilokick:
Die Hälfte der oben genannten Zutaten verwenden und  zusätzlich zum Abendessen als Dessert essen oder kurz vor dem zu Bett gehen.

Bitte beachten
Damit der Kilokick seine Wirkung nicht verliert, sollte man diesen nicht mehr als ein bis zwei Mal die Woche machen.
Kilokick

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