< Eiweiß-Rezept
- leichte Linie >
< low carb >
![]() |
Himbeerdessert |
Zutaten:
[für 1 Person]
- 150 g Himbeeren, TK
- 100 ml Mandelmilch
- 1 EL Flohsamenschalen
- 3 EL Xucker light
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung
Die Himbeeren mit der Mandelmilch pürieren.
Flohsamenschalen,
Xucker und Chiasamen unterrühren und mindestens 10 Minuten quellen lassen,
damit die Masse eine Puddingkonsistenz erreicht. ![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrFZIb__9JTkaHZZwAiCQLthY1hW3gAfiVY7qf6V1JeFaZwgGCxQZV_7Rh1AQqFNTkpDygU7ktGxI8EaB_X_2KA8FmEAT-sVSyhLqCwk7QUxy9JGmjMlEl2blrjKdDrZmL8aVg25h4bc/s640/2018-09-06+Himbeerdessert+%25282%2529.jpg)
„Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen“
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrFZIb__9JTkaHZZwAiCQLthY1hW3gAfiVY7qf6V1JeFaZwgGCxQZV_7Rh1AQqFNTkpDygU7ktGxI8EaB_X_2KA8FmEAT-sVSyhLqCwk7QUxy9JGmjMlEl2blrjKdDrZmL8aVg25h4bc/s640/2018-09-06+Himbeerdessert+%25282%2529.jpg)
Himbeerdessert
„Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen“