< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
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| Kilokick |
Zutaten:
Eiweiß in Kombination mit Vitamin C soll die Fettverbrennung über Nacht ankurbeln.
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- 250 g Magerquark
- 3 Eiweiß
- 1 Zitrone, ausgepresst
- etwas Stevia* oder Xucker light*
Zubereitung
Magerquark locker
aufschlagen.
Eiweiß steif
schlagen und Limettensaft und etwas Stevia / Xucker aromatisieren, dann unter die
Quarkmasse haben.
Eiweiß in Kombination mit Vitamin C soll die Fettverbrennung über Nacht ankurbeln.
Tipp:
Vor Verzehr
eine halbe Stunde ins Gefrierfach stellen - schmeckt dann ein bisschen wie Eis.
Kleiner Kilokick:
Die Hälfte
der oben genannten Zutaten verwenden und zusätzlich zum Abendessen als Dessert essen oder kurz vor dem zu Bett
gehen.
Bitte
beachten
Damit der
Kilokick seine Wirkung nicht verliert, sollte man diesen nicht mehr als ein bis zwei Mal die
Woche machen.
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| Kilokick |
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