Rote Bete-Shot mit Ingwer

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Rote Bete-Shot mit Ingwer

 

Zutaten:

[für 3 l]

• 4 Äpfel [12,4 KH]
• 4 Rote Bete [küchenfertig]
  
• 80 g Ingwer
• 2 Zitronen
• 300 ml Wasser
• 700 ml Orangensaft

 

Zubereitung

Die Äpfel in Viertel schneiden, Kerngehäuse entfernen und in grobe Stücke schneiden, Rote Bete würfeln. 

Beides in den Standmixer geben. Den Ingwer möglichst dünn schälen und und in einer Kaffeemühle zerkleinern mit in den Mixer geben. Zitrone halbieren und auspressen, den Saft hinzugeben. Zum Schluss Wasser und Orangensaft auffüllen.

 

Tipp:

Dieses Getränk sollte immer in einer Glasflasche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier ist der Shot für ca. eine Woche haltbar. 

Hinweis:

Ingwer soll antioxidativ, antiemetisch, entzündungshemmend sein

und Rote Bete gilt als Blutdrucksenker.

Rote Bete-Shot mit Ingwer

 

  

 

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Ingwer-Shot mit Rote Bete und Möhren

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Ingwer-Shot mit Rote Bete und Möhren

 

Zutaten:

[für 2 Flaschen]

• 3 große Möhren
• 1 Zitrone
• 500 ml Rote Bete Saft
  
• 500 ml Orangensaft
• 40 g Ingwer
• Saft einer Zitrone
• 1 TL Kurkuma
• ½ TL Cayennepfeffer
• 1 TL Pfeffer schwarz
• 10 Spritzer Jalapeño
• ½ TL Chilipulver

 

Zubereitung

Möhren schälen, waschen und in Stücke schneiden, Zitrone auspressen.

Ingwer schälen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden.

Möhrenstücke, Orangensaft und Rote Bete Saft in einen Standmixer geben und gut durchmixen.

Das Gemisch in eine Schüssel geben, die restlichen Zutaten dazu, alles mit einem Schneebesen gut durchmischen, in Flaschen füllen und im Kühlschrank lagern.

Ingwer-Shot mit Rote Bete und Möhren

                

   

 

 

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Mango-Möhren-Ingwer Shot

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Mango-Möhren-Ingwer Shot

 

Zutaten:

[für ca. 2 Flaschen]

• 200 ml Rote Bete Saft
  
• 400 ml Orangensaft
• 250 g Mango, TK
• 5 Möhren
• 40 g Ingwer

 

Zubereitung

Die Möhren waschen, schälen und in Stücke schneiden. Ingwer schälen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Die Mango Stücke zusammen mit Orangen- und Rote Bete Saft in einen Standmixer geben, zu einem flüssigen Shot pürieren und in Flaschen füllen.

 

Tipp:

Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, trinkt morgens ein kleines Gläschen auf nüchternen Magen. 

Mango-Möhren-Ingwer Shot

 

  

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Ingwer-Kürbis-Shot mit Apfel

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Ingwer-Kürbis-Shot mit Apfel

Zutaten:

[für gut 1 l]

• ½ Butternut Kürbis
  
• 3 Äpfel
• 3 Möhren
• 4 EL Sonnenblumenöl
• 1 l Orangensaft
• 40 g Ingwer

Zubereitung
Butternut, Äpfel und schälen und in Stücke schneiden.

Ingwer schälen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. 

Die Hälfte von allem mit der Hälfte vom Öl und dem Orangensaft in einen Standmixer geben, gut mixen und anschließend die Flüssigkeit in eine Flasche füllen.

Nun mit dem Rest genauso verfahren.

Tipp:

Dieses Getränk sollte immer in einer Glasflasche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier ist der Drink für etwa drei bis vier Tage haltbar. 

Ingwer-Kürbis-Shot mit Apfel

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Ingwer-Shot mit Rote Bete und Apfel

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Ingwer-Shot mit
Rote Bete und Apfel

Zutaten:

[für 1 l]

• ½ l Rote Bete Saft
  
• 4 Äpfel
• 50 g Ingwer

 

Zubereitung
Äpfel schälen und in Stücke schneiden.
Ingwer schälen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden.
Alles zusammen in einen Standmixer geben gut mixen anschließend die Flüssigkeit in eine Flasche füllen.

Tipp:

Dieses Getränk sollte immer in einer Glasflasche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier ist der Drink für etwa drei Tage haltbar. 

Ingwer-Shot mit Rote Bete und Apfel

 

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