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Samstag, 17. Juni 2023

Low carb Götterspeise und Vanillesoße

< etwas leichtes zum Naschen >
< low carb >
Götterspeise und Vanillesoße

Zutaten
[für 6 Portionen]
Götterspeise

Vanillesoße


Zubereitung
Götterspeise
Götterspeise mit Wasser und Xucker in einem Topf erhitzen, bis sich alles  aufgelöst hat, dann  Agar Agar dazu geben und noch kurz aufkochen und in eine Glasform* gießen. Etwas abkühlen lassen und dann ein paar Stunden kalt stellen. 

Vanillesoße
Sahne, Mandelmilch und Puderxucker zusammen in einen Topf geben. Eier trennen und nur das Eigelb mit dazugeben, die Vanilleschote auskratzen, das Vanillemark und die geriebene Vanille zu der Masse im Topf geben. 
Bei geringer Hitzezufuhr, unter ständigem Rühren, auf 80 Grad erhitzen bis die Sauce beginnt einzudicken. 
Am besten mit einem Thermometer* überprüfen, da sonst das Eigelb stockt. Mit einem Holzkochlöffel kann man testen ob die Soße fertig ist. 
Läuft die Sauce direkt vom Holzkochlöffel ab, ist sie noch nicht heiß genug. Bildet sich eine leichte Vanillesoßen-Schicht über den Kochlöffel, ist die Soße fertig.
Sobald die Vanillesoße abgekühlt ist wird sie dicklicher. 
Götterspeise und Vanillesoße


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Dienstag, 25. Januar 2022

Quark-Waldmeistergötterspeise

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Quark-Waldmeistergötterspeise
Rezept gefunden bei body-kitchen

Zutaten:
[für 4 Portionen]


Zubereitung
Das kalte Wasser in einen Topf geben, Götter-speisepulver und Xucker hinzufügen und alles mit einem Schneebesen verrühren. Unter Rühren erhitzen, bis sich alles aufgelöst hat [das Wasser darf nicht kochen!]. Die flüssige Götterspeise in eine Glasschüssel umfüllen, kurz abkühlen lassen und nach und nach den Quark unterrühren. Die Masse in Gläser* füllen und für mindestens 5 Stunden im Kühlschrank kaltstellen, am besten über Nacht.    
 
Quark-Waldmeistergötterspeise
 


Mittwoch, 7. Juli 2021

Götterspeisequark

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >

Götterspeisequark
Rezept gefunden bei body-kitchen

Zutaten:
[für 3 Portionen]

  • 500 ml kaltes Wasser
  • 1 Btl. Götterspeise [Waldmeister]
  • 100 g Xucker
  • 300 g Magerquark
  • etwas Minze
  • Sahne 


Zubereitung
Das kalte Wasser in einen Topf geben, Götterspeisepulver und Xucker hinzufügen und alles mit einem Schneebesen verrühren.
Unter Rühren erhitzen, bis sich alles aufgelöst hat [das Wasser darf nicht kochen!].
Die flüssige Götterspeise in eine Glasschüssel umfüllen, kurz abkühlen lassen und nach und nach den Magerquark unterrühren.
Die Masse in Dessertgläser füllen und für mindestens 5 Stunden im Kühlschrank kaltstellen, am besten über Nacht. 


Tipp:
Mit einem Klecks Sahne und ein bisschen Minze dekorieren.