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Dienstag, 7. September 2021

Vanille-Mandeldrink-Shake

< low carb >
Vanille-Mandeldrink-Shake
 

Zutaten:
 
Zubereitung
Mandeldrink in einen Eiswürfelbehälter füllen und einfrieren. 
Den gefrorene Mandeldrink nun aus dem Behälter nehmen und in ein hohes Glas/Flachen geben.
Die Flavor Drops Vanille eintröpfeln und mit Mandeldrink auffüllen. Nach Geschmack süßen. Besonders lecker und erfrischend an heißen Tagen.

Vanille-Mandeldrink-Shake
 

Freitag, 6. August 2021

Brombeer-Buttermilch-Shake

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Brombeer-Buttermilch-Shake



Zutaten:
[für 2 Portionen]

  • 500 ml Buttermilch
  • 300 g Brombeeren, TK
  • 150 g Joghurt, griechischer Art
  • 50 g Xucker light



Zubereitung
Die Buttermilch mit den gefrorenen Brombeeren und dem Joghurt in den Standmixer geben und gut durchmixen.
Mit dem Xucker nach Geschmack süßen
In Glasflaschen gießen und genießen.
Brombeer-Buttermilch-Shake



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