Joghurt mit frischen Himbeeren

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >

Joghurt mit frischen Himbeeren

Zutaten:
[für große 1 Portion]

• 200 g Naturjoghurt
  
• 200 g Skyr
• Puderxucker 
• 250 g Himbeeren

Zubereitung
Joghurt und Skyr mischen und mit dem Puderxucker nach Geschmack süßen.

Die Himbeeren vorsichtig waschen und etwa ein Drittel mit einer Gabe zerdrücken und mit der Hälfte des Joghurts verrühren.

Erst den Joghurt ohne Früchte in ein hohes Dessertglas füllen, dann die gewaschenen Himbeeren drauf geben [ein paar für das Topping zurücklassen], jetzt den mit Himbeeren gemischten Joghurt und zum Abschluss noch ein paar Himbeeren oben drauf legen.

Guten Appetit.

Joghurt mit frischen Himbeeren 

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Crunchy Joghurt

Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >

Crunchy Joghurt

Zutaten:
[für 2 Portionen]

• 200 g Joghurt griechischer Art 
  
• 200 g Skyr
• Puderxucker 
• 2 EL Heidelbeerkonfitüre
• 2 Knäckebrote

Zubereitung
Joghurt und Skyr mischen und mit dem Puderxucker nach Geschmack süßen.

Die Heidelbeerkonfitüre unterrühren und das Knäckebrot reinbröseln.

Tipp:

Heidelbeerkonfitüre und Knäckebrot selbst gemacht
[für die Rezepte ^ bitte den ^ Link anklicken]

 

Crunchy Joghurt

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Joghurt-Müsli-Pudding Dessert

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >

< low carb >

Joghurt-Müsli-Pudding Dessert

Zutaten:

[für 1 Person]

• 150 g Joghurt griechischer Art 
• evtl. etwas Xucker
• 30 g Low Carb Müsli
• 100 g Protein Pudding
• Xucker Schokodrops
• 1 low carb Kokoskugel

  

Zubereitung
Joghurt in ein Dessertglas füllen, Müsli darauf geben und zuletzt den Pudding darauf verteilen.

Mit einer Kokoskugel und Schokodrops verzieren.

Kokos-Kugeln

low carb Müsli

Knuspermüsli und Kokoskugeln

[für die ^ Rezepte ^ anklicken]

  

Joghurt-Müsli-Pudding Dessert

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Schokojoghurt mit Kürbis

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Schokojoghurt mit Kürbis

Zutaten:

[für 2 Portionen]

• 300 g Joghurt griechische Art
• 2 EL Kürbis-Orangen-Konfitüre 
• 1 gestrichener EL Backkakao
• 2 EL Xucker light
• 1 EL Mandelblättchen [geholbelt]

Zubereitung

Die Hälfte vom Joghurt mit der Kürbiskonfitüre verrühren und in Gläser füllen.

Die andere Hälfte mit Kakao und Xucker verrühren und auf den Kürbisjoghurt geben.

Mit Mandelblättchen bestreuen und genießen.

 Kürbis-Orangen-Konfitüre [< bitte für das Rezept anklicken]

Schokojoghurt mit Kürbis

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