Sonntag, 29. September 2019

Quark-Blaubeer-Pudding

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Quark-Blaubeer-Pudding



Zutaten:
[für 2 Portionen]
  • 200 g Blaubeeren
  • 500 g Quark
  • 2 EL Puderxucker
  • Msp. Bourbonvanille
  • 1 EL Flohsamenschalen 






Zubereitung
Die Blaubeeren grob pürieren – ein paar für die Deko zurücklassen.
Quark mit Puderxucker und Bourbonvanille aromatisieren.
Beeren und Quarkmasse mixen und Flohsamenschalen zufügen.
Für ein bis zwei Stunden in den Kühlschrank stellen und dann genießen.
Quark-Blaubeer-Pudding

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