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Sonntag, 29. Mai 2022

Putensteak mit Fenchel-Tomatengemüse


< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Putensteak mit Fenchel-Tomatengemüse
Zutaten:
[für 2 Personen]
Gemüse
Putensteaks

Zubereitung
Gemüse
Fenchel waschen, oben und unten die Enden abschneiden und mit dem Gemüsehobel feine Scheiben schneiden. Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz, Pfeffer, Thymian und Chilipulver würzen. Die Tomaten waschen, halbieren, mit
dem gewürzten Fenchel in eine Auflaufform* geben und in den Ofen 
oder im NINJA®Foodi Multifunktionsofen* geben.

NINJA®Foodi Multifunktionsofen:             alternativ im Backofen:
Bake: 180° C                                               O/U: 180° C (vorgeheizt)
Backzeit: 20 Minuten                                  Backzeit: ca. 25 Minuten


Putensteaks
Putensteaks mit Salz, Pfeffer Chili und Paprika würzen, in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl braten, aus der Pfanne nehmen und mit dem Gemüse servieren. 
Putensteak mit Fenchel-Tomatengemüse
 


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