< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
[für 2 Portionen]
- 500 ml Buttermilch
- 300 g Brombeeren, TK
- 150 g Joghurt, griechischer Art
- 50 g Xucker light
Zubereitung
Die Buttermilch mit den gefrorenen Brombeeren und dem Joghurt in den Standmixer geben und gut durchmixen.
Mit dem Xucker nach Geschmack süßen.
In Glasflaschen gießen und genießen.
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| Brombeer-Buttermilch-Shake |
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