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Dienstag, 12. Mai 2026

Spargelsalat mit Schinken und Ei

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Spargelsalat mit Schinken und Ei
 



Zutaten:
  • 1 Zitrone
  • 1 kg weißer Spargel
  • 20 g Butter
  • 1 TL Salz
  • Etwas Salz
  • 1 Prise Xucker
  • 3 Eier 
  • 200 g Kochschinken
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 150 g Miracle Whip
  • Pfeffer


Zubereitung
Zitrone auspressen. Spargel waschen, schälen und holzige Enden abschneiden. 
Spargelstangen in ca. 3 cm große Stücke schneiden.
Butter in einem weiten Topf zerlassen. 
Salz, Xucker und ein Esslöffel Zitronensaft zugeben und kurz unterrühren. 
Spargelstücke hineingeben und zugedeckt ca. 10 bis 15 Minuten bissfest garen, dabei gelegentlich umrühren.
Eier hart kochen, abschrecken und schälen. 
Eier vierteln, die Viertel quer halbieren. Kochschinken würfeln. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. 
Alles in eine Schüssel geben, Spargel mit einer Schaumkelle dazugeben.
Miracle Whip vorsichtig unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spargelsalat mit Schinken und Ei
 

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