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Sonntag, 22. Mai 2022

Chia-Quark-Joghurt mit Erdbeeren

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
< low carb >
Chia-Quark-Joghurt mit Erdbeeren



Zutaten:
[für 2 Personen]

Zubereitung
Quark, Frischkäse, Joghurt, Chiasamen gut verrühren und mit Xucker abschmecken.
Erdbeeren waschen, vom Grün befreien. 
Sechs Erdbeeren beiseitelegen, ca. 100 g der Erdbeeren pürieren, die restlichen je nach Größe vierteln oder halbieren.  



Erdbeermus und Erdbeerstücke mit der Quarkmasse verrühren und ca. 15 Minuten kühl stellen.
In Dessertschalen [Gläser] verteilen und mit den beiseite gelegten Erdbeeren verzieren.
Chia-Quark-Joghurt mit Erdbeeren


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